BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//https://www.epidaure.ch///NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.10.15// METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:20261105T172558CET-2757TNvbXV@https://www.epidaure.ch/ DTSTAMP:20261105T162558Z DESCRIPTION:TROUBLES DU SOMMEIL - Comprendre ce qui empêche vraiment de dor mir\nFormation continue | 4 heures | 100 % Zoom | Pour les thérapeutes hol istiques en formation ou en exercice\, les coaches et les professionnel·le s de l’accompagnement\n \n« Je n’arrive pas à m’endormir. »\n« Je me révei lle plusieurs fois par nuit. »\n« Je dors\, mais je suis épuisé·e au révei l. »\nCes plaintes vous sont probablement familières.\nMais derrière un so mmeil perturbé\, que se passe-t-il réellement ? Et comment savoir quand ce symptôme mérite une attention particulière ?\nLe sommeil n’est pas simple ment une pause dans la journée. Il participe à la régulation émotionnelle\ , à l’attention et au fonctionnement cognitif.\nEt un trouble du sommeil p eut aussi bien être une difficulté à comprendre qu’un facteur qui entretie nt d’autres difficultés.\n \nUN MINI-APPRENTISSAGE À EMPORTER\nL’insomnie ne se résume pas à un manque d’heures de sommeil.\nLa difficulté à s’endor mir\, les réveils nocturnes ou les réveils trop précoces prennent notammen t leur importance en fonction de leurs conséquences durant la journée : fa tigue\, irritabilité\, difficultés de concentration ou retentissement sur le fonctionnement quotidien.\nAutre point essentiel : même lorsque le fact eur déclencheur initial s’atténue\, certaines habitudes et certaines appré hensions liées au sommeil peuvent contribuer à entretenir le problème.\nCo mprendre ce qui déclenche un trouble et ce qui le maintien : voilà deux qu estions différentes\, toutes deux utiles en consultation.\n \nCE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE\nEn 4 heures\, vous approfondirez les connaissances nécess aires pour mieux comprendre les troubles du sommeil et situer votre rôle p rofessionnel.\n\nDéfinitions et classifications : insomnie\, hypersomnies\ , parasomnies\, troubles du rythme veille-sommeil.\nÉpidémiologie : fréque nce des troubles et variations selon les périodes de la vie.\nManifestatio ns cliniques : reconnaître les principales plaintes et leurs répercussions .\nMécanismes et évolution : facteurs déclencheurs\, facteurs de maintien et causes possibles biologiques\, psychologiques et environnementales.\nPi stes d’intervention : approches adaptées\, mesures de soutien\, limites de votre champ d’action et situations nécessitant une orientation médicale. \n\n \nBONUS - DES REPÈRES POUR VOTRE PRATIQUE\nVous recevrez un petit doc ument pratique comprenant des exercices fondés sur des approches reconnues \, à utiliser en tenant compte des besoins de vos patient·es et de votre c hamp de compétences.\n \nPOURQUOI SUIVRE CETTE FORMATION ?\nParce qu’une p lainte liée au sommeil ne devrait pas être systématiquement banalisée.\nEl le peut être associée à des difficultés psychologiques\, à des problèmes d e santé ou à des habitudes qui entretiennent le trouble. Elle mérite donc d’être comprise dans son contexte\, sans attribuer trop vite une cause uni que.\nMieux comprendre le sommeil\, c’est enrichir votre lecture de nombre uses situations rencontrées en consultation.\n👉 Inscrivez-vous dès mainten ant les places sont limitées !\n \n💻 Cours en ligne – 4 heures\n📅 11.11.20 26 de 18h à 22h\nTarif: CHF 108.-\nInscription ici\n  https://www.epidaure .ch/agenda/cours-a-distance/evenement/425-psychologie-soiree-thematique-tr oubles-du-sommeil-4h DTSTART:20261111T170000Z DTEND:20261111T210000Z LOCATION:Cours Zoom (Rue de la Plaine 23 - 1400 Yverdon-les-Bains) SUMMARY:Psychologie - soirée thématique: troubles du sommeil (4h) URL:https://www.epidaure.ch/agenda/cours-a-distance/evenement/425-psycholog ie-soiree-thematique-troubles-du-sommeil-4h END:VEVENT END:VCALENDAR