Psychologie - soirée thématique: gratitude (4h)

GRATITUDE – et si ce n’était pas seulement une émotion… mais une véritable ressource psychologique ?

Dans les métiers de l’accompagnement, certains concepts semblent tellement familiers… qu’on finit parfois par ne plus vraiment les questionner.

La gratitude en fait partie.

Souvent réduite à une simple attitude positive ou à une formule de politesse, elle représente pourtant bien davantage :
👉 un processus psychologique capable d’influencer profondément le bien-être

        émotionnel, la perception de soi, les relations… et même certains mécanismes

        neurobiologiques liés au stress et à l’attention.

Dans la pratique thérapeutique, beaucoup de patients ont du mal à ressentir durablement la gratitude — non par mauvaise volonté, mais parce que leur cerveau reste focalisé sur le manque, la menace ou l’insatisfaction.

Cette formation en ligne de 4 heures vous propose d’explorer la gratitude à partir des connaissances actuelles en psychologie scientifique et en neurosciences.

Vous allez découvrir :
✔️ Ce qu’est réellement la gratitude sur le plan psychologique
✔️ Les effets de la gratitude sur le bien-être émotionnel et mental
✔️ Les bases psychologiques et neurobiologiques impliquées
✔️ Pourquoi certaines personnes ont plus de difficulté à ressentir la gratitude
✔️ Des stratégies concrètes et validées pour développer la gratitude en pratique

💡 Mini-apprentissage immédiat :
Le cerveau humain détecte naturellement davantage les menaces que les éléments positifs — un biais appelé “biais de négativité”. La gratitude aide notamment à rééquilibrer progressivement cette focalisation automatique.

Dans votre pratique professionnelle, cela peut vous aider à :
→ mieux comprendre certains blocages émotionnels
→ accompagner les patients vers davantage de stabilité émotionnelle
→ enrichir vos outils thérapeutiques
→ intégrer des exercices simples et directement applicables en séance

Bonus pratique :
Un petit support supplémentaire contenant des pistes concrètes et facilement utilisables pour intégrer la gratitude dans l’accompagnement thérapeutique et dans le quotidien des patients.

Parfois, ce ne sont pas les grandes techniques qui transforment profondément une personne…
mais la manière dont elle apprend progressivement à percevoir sa propre vie.

💻 Cours en ligne – 4 heures

📅 01.07.2026 de 18h à 22h

Tarif: CHF 108.-

Inscriptions ouvertes !

Les places sont limitées afin de garantir la qualité du cours !

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